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nameking’s diary

ダメな俺でも変われる。

日本のバンド名の由来シリーズ

音楽 好きな音楽

色々なことがしたいと言っているが、もうほぼ音楽のことしかブログに書いていない

一応同時進行で料理と筋トレはしています

絵は気が向いたら描いています

そんなことはどうでもいいとして

俺は常々、バンドがしたいと嘆いています

一応ギターさんは見つけたんですが、バンド名はまだ決まらない

そんなわけで、俺たちのバンド名の参考にさせていただくという名目で

有名バンドさんの由来を紹介させていただこうと思います

まず、T.M.Revolution!

西川貴教さんを筆頭に、大活躍中のバンド

メディアにも積極的に出ていて、知らないひとはいないと思います

最近エイプリルフールに株式会社突風

を設立しましたね

エイプリルフールに設立したけど、嘘ではなく本気らしいですね

HOTLIMITスーツとか販売してレボリューションするらしいです

歌手としても、人間としても尊敬しています

そんなT.M.Revolutionの名前の由来は、決して高橋(T)みなみ(M) は関係ないです

大分面白いですね

Takanori Makes Revolution

西川貴教さんが革命を、関係者の方々やファンと革命を起こす

そういう意味が込められています

T.M.Revolution - Wikipedia

てゆーか正確にはバンドじゃないんですけどね

高橋みなみさんと話題かめちゃくちゃ多いからこれが言いたくて書きました

HOTLIMIT

HOT LIMIT

HOT LIMIT

B'z

俺が最初に好きになったバンドですね

最近はコナン君の映画の主題歌を飾ったり、これまた大活躍ですね

1、5、10、15ときて 20周年目にB'zが主題歌を担当します

節目には必ずB'zが主題歌と決まっています

そんなB'zの名前の由来は

a~zまでをカバーするという意味を込めて、「A'z」にしようとしたけど、 「AIDS」を連想する呼び名であるため、Bにしたらしいです

まあお二人は深い意味はないと言っているんですけどね

てゆーか稲葉さんと松本さん色んな事言ってるからどれかわかんないし(笑)

Pleasure 2008 ~人生の快楽~

Pleasure 2008 ~人生の快楽~

  • B'z
  • ロック
  • ¥250

次はポルノグラフィティ!

アポロで大ヒットした広島の因島出身の偉大なアーティスト

広島弁でアポロを歌ったこともあります

俺は広島弁の方も好きです

最近では僕のヒーローアカデミアの主題歌も担当してましたね

そんなポルノグラフィティの名前の由来は

周りに負けないインパクトがほしくて それで、アメリカのハードロックバンド、エクストリームの二枚目のアルバムが、ポルノグラフィティって名前でそっからとったとか

ちなみにポルノは猥褻なもの グラフィティは落書きを意味します

インパクトありすぎ…(笑)

最後はBUMP OF CHICKEN!

今一番好きなバンドですねー

今年ライブがあるんすけどねー

絶対行けれないっていうね

あー発狂しそう

そんなBUMP OF CHICKENの由来

*弱者の反撃 臆病者の弱虫でもなにかできるという意味が込められています * もうめちゃくちゃかっこいい…

ただ英語圏では鳥肌って呼ばれるらしいですね

英語って難しい

そう感じさせますね

モーターサイクル

モーターサイクル

いやーどの名前もかっこいいですね

日本を代表する方々ばかりです

どの名前も一発で覚えれるくらい

まあ結局この方々の作る音楽が凄いから覚えれるんだろうけども

まあ最初バンド名悩んでるとか言ってたけど、実は一個温めてるやつあるんだよね

他のバンドに負けないくらいインパクトある名前ではあると思う

眠いから寝ます

さらば!

俺のmaton~小指と薬指の仲が良い~

好きな音楽 音楽

アコギ生活一日目

弾くのが楽しくて仕方ない

CBEFGABを弾くだけで楽しい

とりあえず四時間位練習できたかな

センスがないせいなのかとりあえずBCDEFGABを見ずにゆっくり弾けるようになった位

ただ今までうまくいかなかったら楽しくなくなるけど、歌同様、下手くそでも凄い楽しい

ちゃんと抑えれて、それにmatonが応えるかのようにmatonが唄う

まだ俺の腕じゃあドレミの歌しか唄えないけど

待っとけ

今度は俺がお前の声にに応えてやるからな

こいつもってライブするのが超楽しみ

宝の持ち腐れとか言われないように頑張ろう

では本日の一曲

Linkin Parkのfaint

好きな曲best5~超好き~

好きな音楽 音楽

纏まりのない俺の好きな音楽

何でこんなにも美しい曲が溢れているのか

俺がもう一人いればこの美しい世界を楽しめるのに

5位!

ローラの傷だらけ

イントロの 「はぁぁぁぁぁぁぁぁぁん!」

だけでもう笑える

ストーカーの男が女の子に恋しているっていう設定ぽい

今一番歌ってみたい曲

最後のどんなモトカノと付き合ってたか言うところとかめっちゃテンポ良いし、ほんとに聞いてて気持ちいい

酔わせてモヒートも良いけど、ローラの方が好き

PVもめちゃくちゃ面白い

てか怖い

4位!

K

K

K

この歌は泣ける

聞いてて歌って泣ける

BUMP OF CHICKENさんの歌にはよく黒猫とか動物とか出てくる

物語になっていて、友達のために黒猫が頑張る曲

僕は世代ではないけど一時期BUMP OF CHICKENさんのFLASHが流行ったらしいですね

ラフメイカーとか

最初何でKなのか全くわからなかったけど歌詞を文字に起こしたらわかった

歌っていて走り抜ける感じがしていいし、感情をありったけ込めれる

BUMP OF CHICKENさんの曲は大体そうか

3位!

out of control

outofcontrol

Out of Control

Out of Control

MAN WITH A MISSION×Zebrahead

Zebraheadさんは元々好きだったけどこの曲きっかけでMAN WITH A MISSIONさんも聞くようになった

ああいうラップバトルぽい感じの曲好きなんだよね sum41さんのfat lipとか

Fat Lip

Fat Lip

  • SUM 41
  • ロック
  • ¥250

まあMAN WITH A MISSIONさんはラップではないけど

SUMMER SONICマッドマックスの監督がMAN WITH A MISSIONさんを気に入ったのがきっかけみたい

MAN WITH A MISSIONのなんか近代的な感じと、Zebraheadのポップなロックな感じがうまく交わってていいですね

これもPVかっこいいんだよね

シマウマチームと狼チームがオンラインゲームで戦うんだけど、どっちが勝ったかは見てのお楽しみ

2位!

今宵月が見えずとも

ポルノグラフィティですねぇ

ポルノグラフィティはラテン調の曲が真骨頂ていう風潮があるんかどうか知らんけど、

アゲハ蝶とかオー!リバルとかも超絶かっこいいけど‼

俺は今宵月が見えずともが一番好き!

ブリーチの主題歌にもなりましたね

ポルノグラフィティはどろどろだったり、切ないだったり恋愛ソングが多いけど、

今宵月が見えずともは、駄目なのを認めない情けない男の歌なのかな?

バカだからよくわかんないけど、とりあえずそんな気がする

まあいろんな解釈があるよね多分

リズムもいいし、PVもかっこいいし、月を連想できる曲調で超かっこいい

まあどのきょくもかっこいいんだけどね

見てるひとがいるかどうか知らんけど、予想してみてください

1位!

BUMP OF CHICKEN

魔法の料理~君から君へ~

誰も当てれないでしょう多分

今までの曲と完全にジャンルが違うでしょう

この曲もね、泣けるんですね

優しいメロディーで、声で歌は終始続くんだけど、

誰も避けられない悲しい現実は起こる

未来は楽しみだけど、悲しいこともある

僕こんな感じで解釈してました

で、これは藤原基央さんの目線らしいですね

子供から大人になるまで、

そしてそれは次の世代に引き継がれる

そんな曲です

1位は

魔法の料理~君から君へ~でした

総評

いろんな音楽聞いてて思ったのが、

自分の好みはある程度わかるけど、今見ると結構バラバラだなぁと改めて思いました

ちなみにこれやってみたのは、自分が好きなものを語りたいのと、自分がやりたい音楽を整理するためです

どんなジャンルもやりたいけど

今整理して、やりたい音楽を見つけました

ちなみに他には

スキマスイッチ

雫

宇多田ヒカル Heart station

Heart Station

Heart Station

Superfly

wild flower

Wildflower

Wildflower

  • Superfly
  • ロック
  • ¥250

とかもめっちゃ好きなんですよね

なんかまた音楽についてひたすら独り言させてもらいますね

では☺

好きな曲トップ10前半~好きな音楽の話って楽しいよね~

好きな音楽 音楽

毎日音楽を聴いている

どれだけ聴いたかかわからない

ざっとどれだけ俺のAndroidにあるのか見てみた

894!

そりゃ金もなくなるわ

しかもまだAndroidに写していないCDの曲も腐るほどある

基本的にCDをかってAndroidにうつすか、Googleさんから買っている

今まで20万くらいはかけたんじゃないだろうか…

まあそれでも勿体ないとは思わない

いろんな素敵な音楽に出会えたからな

とりあえずbest10から

ゴーゴー幽霊船

ゴーゴー幽霊船

ゴーゴー幽霊船

  • 米津玄師
  • J-Pop
  • ¥200

米津玄師さん来ましたねー イラストレーターとしてもシンガーソングライターとしても、作曲家としてもとても凄い方ですねー

このリズム感と言葉のセンスはとても米津玄師さんでないと思い浮かばないでしょう

退廃的でリズミカルなゴーゴー幽霊船 聞いてみてください

9! victimized

VICTIMIZED (M. Shinoda Remix)

VICTIMIZED (M. Shinoda Remix)

ものすごい好き!

Linkin Parkは知ってる人がいてもこの曲を知ってる方はあまりいないと思う

大分叫ぶ

何て読むのかどういう意味なのかもわからない

シャウトがうまい歌手として必ず挙がるチェスターベニントンさんのシャウト

存分に堪能してください

8位 さまよえる蒼い弾丸

さまよえる蒼い弾丸

さまよえる蒼い弾丸

  • B'z
  • ロック
  • ¥250

ええなぁ

一番最初に好きになったバンドですね

気持ちの良いイントロ

サビの盛り上がり

かっこよすぎるロングトーン

発狂しそうになるほどかっこいい

俺もいずれあのロングトーンを出すんだ…

そうです君は

あおいだんがぁぁぉぁぁぁぉぁぁぁぉぁぁぁぁぁん…

第七!

TOXIC

Toxic

Toxic

ブリトニで大体のやつが最初に聞くやつ

一番好きな洋楽歌手はLinkin Parkだが、一番好きな洋楽はTOXICかなぁ

めっちゃ癖になるんだよあの辺な音

詳しくないからよくわかんないけど、いつまでも聞いていたい

後PVセクシー

見てみて

六位! fake style

FAKE STYLE

FAKE STYLE

  • FAKE TYPE.
  • ヒップホップ/ラップ
  • ¥200

ブィレッジバンガードでたまたま聞いて、どはまりした

なにいってっかわからないが、リズムはめちゃくちゃ良い

なんか日本のラップて苦手なんだよね だじゃれっぽくて 申し訳ないけどさくらっぷとか僕は苦手です

けどfake styleさんのラップは日本のラップで唯一楽しめて聞ける

ほんとに有名じゃないだろうけど、まじで一度聞いてほしい

La Primaveraとかもおすすめ

La Da da da da da…

俺のセンスってどうなんだろうな

マジバラバラなんだよな

基本的にどんな歌も好きなんだよね

まあ体が勝手にリズムをとってしまうのが一番良いだよね

最近はjazzロックがあつい

そういう意味でまじでfake typeおすすめ

とりあえず前半ここまで

また後半やらせてもらいます

さらば😃

今日の独り言

好きな歌ってまだまだ沢山あるんだよね

それもまたあとで紹介させてもらおう

好きな歌でしゃべるのっていいよね

俺は知識がないからまだしゃべれないけど

アコギを買った~伝説の始まり~

俺はとうとう買った

ずっと ほしかった

憧れていた

弾き語りというものに

稲葉浩志の風船のように優しい歌を弾き語りしたかった

maton

spellは多分違うが買ってやった

30万した

島村楽器の方に色々弾いてもらってなんか自分の中でこれだっていうものを見つけてしまった

練習してこれをもって町に出よう

これが伝説の始まりだ

ちなみに写真のせたいんだけどまだ審査とおってないから現物はありません

さらば☺

超大事な友達の一人

今週のお題ゴールデンウィーク2016」

俺には半年前に出来た大事な友達がいる

そいつは女性で俺より年齢はまあまあ高い

年齢差を言うと驚く人が多い

かといって老けてる訳ではなく見た目も心も若々しく、俺は美人だと勝手に思っている

そいつは気が強く、男より男らしい ぶりっこが死ぬほど嫌いだ

そして、ものすごいもてる

あんな男らしい女いないだろうから、珍獣を見つけたから捕まえる そんな気持ちで惚れる男が多いんだろう

俺がスーパー金無いときにお好み焼きとか色々おごってくれた 山芋のお好み焼きなんかはじめて食ったがめちゃくちゃうまかった

そしてあんときは頭がボーとしててあんまり話聞いてなかった ごめん

就職祝にと高そうなボールペンをくれた 就職祝にボールペンをもらったのは他の人と被っていたが、どっちも大事に使っています

俺もプレゼントしたいけどあいつブランド好きだからマジなに渡せばいいかわからん

料理がうまいらしい

以前いとこにつくってあげたんだと見せてくれた料理がスゲーおしゃれだった

写真で送ってくるってスゲーかわいいなと不本意ながら思った

歌がめちゃくちゃうまい 宇多田ヒカル安室奈美恵をよく歌うがまじで感動した

そして俺にエミネムやルダクリスを歌わせてくる

無理に決まってんだろバカか

Alexanderstanのミスター・サクソビートは歌えるようになったけどめっちゃ難しいです

そして俺の下手くそな歌も褒めてくれる もしかしたらあいつおらんと心折れて音楽やめてるかもね

凄い優しい良いやつ

そいつとGWにフラワーフェスティバルにいってくる

多分甘えまくるだろう

今まで一緒にいて楽しかったんだから今回も心底絶対楽しいだろう

だからめちゃくちゃ楽しみです

早くGW来ねーかな

ちなみにそいつには歌手になるの夢にしてるの内緒だからいつか死ぬほど驚かせてやりたい

できる人とできない人~そして努力できる人~

なんか思ってることを吐き出す

世の中いろんな人がいる

そこで敢えて二種類に分ける

できる人とできない人だ

できる人ってのは凄い

どの分野かにもよるけど、その分野に才ある人間はトントン拍子で上手くいく

仕事にしてもできるやつはなんでも器用にやっていくんだ

できないやつはとことんできない

覚えるのもおっそいし、習得も遅いし、前進せずに後退していくやつだっている

なにしたってダメだ

ただ、できないやつには、その分野でできるやつを凌駕出来る点がある

それはできないやつの気持ちが分かるってことだ

それは教える立場になり、人を育成する上で必要なことだ

できるやつは出来ないやつをみて多分 (なんで出来ないんだ?)

こう考える事が多いのかどうか知らないが出来ないやつに対して、 自分の成功パターンで教えて 出来なければそいつに才がないと そんなことを言う人間が多いんじゃないか?

そしてできないやつがその立場に立ったとき、 出来ないやつは、出来ないやつの気持ちがわかるから そのできないやつの気持ちに、同感し、共感することで、二人三脚のような形で教える事が出来る

今まで色んな事を上手く教えてくださった先生は、そんな方が多い

逆になんか納得いかないまま教えてくださる方は、スーパーもともとできる人が多い

もちろん元々できる人で、上手く教えてくださる方もいる

できるやつも凄いけど、できないやつが出来るようになったらもっと凄いよね

だからできる人達へ

出来ない人の気持ちを本当意味で理解してあげてください

そのできない人には、もしかしたら他の原因があるかもしれないです

俺はADHDとか持ってるけどそんなこと人には言えません

ただその原因を出来ない理由にしたら、言い訳がましく聞こえるから言わないだけです

だからそこら辺を理解した上で、お願いします。

着実に上がる点数~出会いの春~

歌唱力をあげる 音楽

相変わらず仕事はできない

働くことが向いてないのではと思うくらいだ

まあ多分自律神経がいってるんだろう

胸のなかになにかつっかえがあって、それを吐き出したくなる衝動に駆られる

こんなことが頻繁にある

誰かこれを治す方法を教えてください

出来たら愛してください

相も変わらずカラオケ

ボイトレをしたあといつもの曲をルーティーンして歌う

ちなみに得意なやつは連続で歌っている

なので僕が登録しているdamともにはこんな感じで履歴と点数が出る

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めっちゃ高い…!

得意なやつだからってのもあるがいい感じである

こんな短期間で上がればほんとはもっと前から練習してたんじゃないかと思われそうだが、 一応練習は二ヶ月前から始めている

二ヶ月前は歌ってる感じもなんかしんどいし

しかし今はそんなことはなく、喉はしんどくなく、腹筋を使って声がでる。

ただまだ高音域がでづらい

midG♯~hia

この音域がめちゃめちゃしんどい

裏返る

裏声を強化しなければならないな

まあ頑張ります

あと僕に、もしかしたら凄い先生がつくかもしれない

俺の体も治るかもしれない

タイトルの出会いの春はそういう意味です

多分恋は当分できないだろう

さらば

今日の独り言

ビブラートが多分できるようになった!

風呂で何となくやってみたら!

なんか横隔膜に力いれたら!❗

スゲー震える❗

ヤバイ明日試してみる❗

知らないと損!~猫背は人生も歪ませる~

健康

僕は整体師をやっている

まだ見習いみたいなものだが一応勉強はしている

そして整体をやる前からだが、歌う上でも尚更大事だと思うようになったことがある。

そう、姿勢だ

姿勢が悪いと、悪循環スパイラルで悪いことが渦のごとく巻き起こる

逆に姿勢がよければいいことがぷよぷよのごとく連鎖してフィーバーする

姿勢が悪くなるパターンは大体二つある

一つはスマートフォンやパソコン等による、肩甲骨からの猫背

もう一つはストレスによる腰からいく猫背

まあ他にもあるが、今の社会ではこの猫背二代勢力が強い

猫背になるとどうなるか説明しよう

ストレスで猫背!なんでストレスで猫背になるの?

ストレスで猫背になるなんてピント来ないかたは、そんなにいないかもしれないが、一応説明しておこう。

人は、ストレスに晒されると、無意識に息を飲んだり、暴飲暴食したり、腸内環境が悪くなり、お腹にガスがたまるようになる。

その結果胃や腸に空気が溜まるようになりお腹の張りかんが、強くなる。 腰からの猫背で内蔵の位置がずれ、下っ腹がでて、上手く機能しなくなる。

そして猫背により肺と横隔膜が圧迫され、腹式呼吸と呼ばれる深い呼吸ができなくなる。

深い呼吸ができなくなると、脳に酸素が回らなくなり、ボーとしたり、寝ても寝てもボーとするようになる。

あと血行も悪くなるから、顔色がよくない状態が続き、くまができやすくなる。

猫背だと首が前傾するようにもなるから、首の後ろ側にある自律神経が乱れて、活力がなくなり、ネガティブになる。

まだまだたくさんあるが、これだけ挙げたらどれだけ猫背がよくないかわかるでしょう。

歌を歌う上でも曲がってたら歌いづらいし最悪ですよ

皆さん

猫背の方は猫背を甘くみず、改善に取り組むようにしてください

とりあえずつま先に重心を置いたら多少は改善しやすくなります

試してみてください

では✋

独り言

もしもバンドを組むなら

名前は

最終兵器俺達さんみたいな名前がいいな

こーすけさんが最終兵器彼女が好きだからこの名前になったらしいがスゲーいいセンスしてると思う

バンドがしたい~俺を掬い上げてみないかい~

歌唱力をあげる

歌い続けてると思う。

まじでバンドに憧れる

ヴォーカルがしてみたい

バンドの仲間と米とサバ缶だけ食べて、苦労したい

自分達のCDがタワレコとかに並ばれてみたい

バンド仲間とラジオしてみたい

歌うと滑舌いいけど喋るとよく噛む所が可愛いなんて言われたい

ライブしてみたい

観客にマイクを向けたい

Linkin Parkみたいに 「say オーオー 」 「say オーオーオー 」

って観客に向けてみたい

そのためにも、それを達成するためにも色々課題がある。

そのためにも練習を積んでいる。

練習のせいかだんだん声量が上がっているらしい。

この前友達とカラオケにいったが、俺の森のくまさんが女子便所まで聞こえたらしい。 (SEX MACHINEGUNSさんの森のくまさんですよ)

マイクとかエコーの設定は通常のはずなのにだ。

そしてmidG2は声量上げれば楽にでる。

てゆーか大声出すときなんか声のでかたと喉の調子が違うな

なんか楽にでるのに張り上げてる感じがしない。

覚醒とゆうやつかこれが…!?

まあなんにせよなんか凄いいい感じで歌唱力が上がっている

とりあえず広島市在住でヴォーカル募集しているかた

この大声音痴をどうか拾ってくれませんか?

今日の独り言

ストレッチポール気持ちいい

整体師やっているが正直これだけで猫背なおるんじゃね?(笑)

なんか骨ポキポキなるし

まあ続けてもしも治れば整体師止めてストレッチポールを大量生産しよう

なんで自分の事をダメだと思うのか考えてみた

今週のお題「私がブログを書く理由」

理由は三つある

自分の事を見直してみた

何かに一生懸命取り組んだことはもちろんある

ただ目標を設定し達成したことはあるのか?

そう考えたら一個も思い出せない

思い出せないということはそういうことなんだろう。

なにかを達成したい

そう考える気持ちが強くなった

ただ、俺は気持ちだけで達成できない人間だから、言葉にしようと、日記にしようと考えた。

一つは自分の夢のため、

もう一つはただ自分が寂しがりやなんだと思う

友達のことを心の底から愛しているし、それを言葉にも出しているがその分、会えないのは寂しい。

その寂しさをここで発散したいんだろう

もう一つはただ単に寂しいから。

あと一つは僕の回りに趣味が合う人が意外といないから、その趣味について喋る機会が少ない。

そういう友達もほしいから。

これが僕がブログを書く理由である

まあ一番は断トツで夢のためかな

やっぱ言葉にするのは大事だと思うしね

皆さんはなんでブログを書くんですか?

鉛筆が走る~俺とゆう世界観~

こんにちわ‼

もちおです

今日はピンクムーンが見られるらしいですね😃

そして広島では午後から雨が降るらしいので出掛ける方は傘を忘れないように

私は今日も引きこもります

さて今日は初めて描いた絵でも上げてみようかな

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いい感じでカオスですねー

画質も悪いし家もぼろいから暗いんすよねー

世界観は別に決めてないですが

とりあえず思い付いたものをひたすら書きました!

そしたら今日は化け物どもが量産されましたねー

この木のこいつは色塗り合わせて30分程で描きました

描きながら木の化け物の設定を考えした

こいつは元々この世界の自然が上手く循環するために存在していたのですが、

悪いやつのせいで世界に毒物を排出する存在になってしまいました。

ちなみにこいつの木の葉っぱ部分の顔!

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この顔は昔は笑っていましたが今は苦しみにの表情に変わっています。

そしてこいつの胸?部分の穴!

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これのせいで毒物を排出してしまっています。

そして余命も残りわずか。

自分が世界のために!生きる為に!

この緑の管で大地から命を繋いでいるのです!

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で回りのやつらは木の化け物にお世話になった人たちで、

木の化け物が殺してくれと頼んで、そして世界を救うために頑張ってくれと!

皆を集めたのです。

いい感じでB級ですねー

まあ話が作れるかたと絵が上手い方がいればいい感じで感動できる話が作れそうですけどね😃

では今日はこの辺で

今日の独り言

今までB'zが一番好きだったのですが、もしかしたらBUMP OF CHICKENが一番好きになってしまったかも。

魔法の料理とkとアルエを聞いてたらなんか知らんけど涙がでて、歌ったらさらに涙が出るんですよねー

ちなみにアルエの最高点更新しました!

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アルエだけめっちゃ高いけど頑張ります!

あとどなたか…

携帯の画質を上げる方法を教えてください…

ここ最近の体調~徐々に改善~

毎日健康のために色々なことやってると変化してきているのがわかる。

ざっと何してるかと変化を書いてみようと思う。

始めたこと **- 全身のストレッチ

  • 腹式呼吸

  • 食事の見直し

  • 筋トレ

  • 水分を二リットル取る**

基本この五つを意識している

その結果

**- イライラしない

  • 凄い眠れるようになった

  • 大便がものすごいでる**

イライラしなくなったり、眠れるようになったのは、腹式呼吸とストレッチにより副交感神経が働いたんだろう。

ストレッチは三十分は使ってるからそら眠れるはずだ。

ストレッチポールで背中を部分に使用しているから、尚更効果が出ているはずだ。

大便は間違いなく食事の見直しだな。

ほうれん草、焼きトマト、キノコ類は必ずとっているし、なにより納豆キムチ玉ねぎご飯の効果が凄い。

他の食材の効果もいずれ出てくるだろう。

この調子でどんどん健康になっていこう。

では✋

今日の独り言

熟睡できてないって人は現代人にとても多いらしい

スマートフォンやパソコンの普及 単純に仕事が忙しかったりするからだ

そんな人のために色々試してほしい方法がある

それをざっと上げようと思う

クラシックを聴く!

背中や大腿のストレッチorストレッチポールを首に使う

入浴前氷を口に含む

自慰行為を行う

深呼吸を行う

これらすべて副交感神経に働きかけるものである。

是非試してほしい。

急に上がる歌唱力~なんで上がったん~

歌唱力をあげる

こんにちわ✋


この日曜と月曜日二日連続でカラオケ。



日曜は友達と純恋歌やシングルベッドを叫びつつ歌い、今日は声が若干しんどい状態で、しかも腹筋がスーパー筋肉痛の状態で、三時間練習した。


いつものカラオケにはいり、リップロールやらファルセットの練習をして、歌う。


とりあえず一曲目をいれて歌う。


基本私はBUMP OF CHICKENさんのアルエを一曲目に歌う。


そして二曲目にk、三曲目にray、四曲目に魔法の料理をいれていく。


私のルーティーンだ。


アルエ
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k
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ray
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魔法の料理
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全部上がっている…!?


まあ確かに調子はいいなとは思った。
なんかやけにすっと高音でるし喉がしんどい割には疲れてないし。
音程バーにもドンピシャだし。


モーターサイクルの時の藤くんの声に似せて歌った結果すごくよくなったな。


この俺が85以上所か86越えることが出来るなんて…


そして米津玄師さんのゴーゴー幽霊船
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SEKAI NO OWARIの眠り姫
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また85越えた!

しかも途中で言葉が詰まらず歌えた‼

嬉しいな☺

この二曲もモーターサイクルの時の藤くんの声に似せてみた。

そしたらめっちゃ上がった。

しかし点数は上がったもののどの歌も多分難易度はそんなに高くない。

まあそれでも嬉しい。


ただアゲハ蝶などのテンポの早いリズミカルな歌は相変わらずである。

アゲハ蝶
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それでも前回より8点くらい上がってるな。

テンポの早い歌でもモーターサイクルはまあまあ高い。

モーターサイクル
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まあアゲハ蝶のほうが高音が続くからかな。



まあこの調子で頑張る。


五月中にはmidg♯は安定して出せるようになりたい。


アゲハ蝶や雫や天体観測が結構しんどいからな。


まあ今日はいいことがあって良かった。



このあと近くのパンやさんで塩パン食って帰りました。

ではチャオ✋


今日の独り言


朝に絵を描くとすごい落ち着きますね。
頭のなかがスッキリします。
あの現象にも名前があるのかな。
調べてみよう。

筋トレ生活1日目~モチベーション作り~

筋トレ

私がマッチョマンになりたいと思ったきっかけがある。

週刊ヤングジャンプ嘘喰いと呼ばれる漫画がある。

伽羅さん

嘘喰いに出てくるキャラクターなのだがすごく強い。

屈強な男を薙ぎ倒し、大型トラックを蹴り破り、銃弾をもかわす男を倒す、最強の男。

彼の強さの秘密のひとつである盛り上がった筋肉。

私はあの筋肉がほしい!

そのためにも筋トレを始めていく。

ただいままで筋トレをやっていても3ヶ月ほどしか続かなかったので、今日は筋トレを始めるためのモチベーション作りから始める。

モチベーション上げその1‼

自分の体重やら体の情報をメモする!

私はとある会に所属しており、その会の友達から誕生日に体重計を貰った。 体脂肪率やら骨量やら計れる優れものである。

これを計っておけば一ヶ月後二ヶ月後と増えていく体重や筋肉量に一喜一憂でき、テンションを継続できるのではないか?

ちなみにこれが私の体情報だ。

身長165.6

体重53.6

体脂肪率9.8%

骨量2.5

水分量64.8

筋肉%43.6

思ったより悪くなかった。

ガリガリなのは間違いないが、その辺は食べて増やせばいい。 一応一ヶ月で60㎏まで計画的に増やしたりしたことはあったので、まあ体重はすぐ増やせるだろう。

身長は猫背を治せば167位までは行けそうだな。

モチベーション上げその2‼

無茶をしない!

私はがむしゃらにやっていた時期がある。

ひたすらマッチョになりたくて。

伽羅さんのようになりたくて。

しかし続かない。

ちゃんとオールアウトし、メニューも考えて、食事も筋肉のためを考え、分割法でやったが3ヶ月では勿論効果は満足いくほどでない。

多分ストイックにやり過ぎて、理想と現実の差に絶望し、やる気が削がれていったのだろう。

だからといって楽するのはマッチョになる道をめちゃくちゃ遠ざけるので

  1. オールアウトはして
  2. 食事も考え
  3. 分割法で行い

そしてメニューを大幅に変更する!

前腕などの細かい筋トレをやめて、big3+広背筋の筋トレ+サイドプランクとプランクを加える!

big3だけで充分効果はあるし、広背筋を加えることで猫背を改善し、プランクで歌に必要な筋肉を鍛える!

このメニューならば続けることができるだろう。

まあこんな感じでゆるゆる頑張る。

ちなみにベンチとダンベルはちゃんとありますのでしっかりbig3で鍛えることができます。

プランク止めてサイドベントいれるかもね。

では今日も頑張ります

さよなら✋

今日の独り言 嘘喰いで好きなのはタワー編ですね。 全員がいい感じで活躍してて良いですよね。 切間と夜行の號奪戦とかその場で見てみたい。 カラカルと切間が死んだのは残念だけど。

ただ一番好きなバトルは伽羅さんと夜行さんとカラカルの三つ巴バトル。 伽羅さんの強さが分かりやすく出てて超好きです。